Недавно я прочитала, что позитивное мышление + восприятие мира без эгоизма + рацион с ограниченными калориями (очень важно) = значительно продлевает жизнь. Но, что важнее, при таком образе жизни ДНК работает в режиме игнорирования старения. То есть организму всегда 20-25 лет.
Вот приблизительно текст статьи, которая меня заинтересовала: "Вы должны помнить, что если хотите выглядеть прекрасно и сохранить молодость на всю жизнь, то в организме должен быть дефицит калорий. Это обязательное условие. Призыв "скромно питаться" родился в глубокой древности, его можно встретить в йоге, Аюрведе, Ведах... Ведь то, как мы питаемся, непременно отражается на нашей физической и психической активности.
Обычно ДНК работает в двух режимах - "размножаюсь и угасаю" и "стрессоустойчив и мобилизован".
Когда человек входит в фазу жизнедеятельности, где есть-обильное питание и защита от внешних условий, сразу начинается старение организма. Возможно, вам доводилось встречать людей, которые в 25 лет выглядят, словно им 40.
Стрессоустойчивость и игнорирование старости на самом деле - норма для организма. Но увы, люди идут по пути самоликвидации - чрезмерное насыщение, вредные привычки, на которых люди фиксируют свое сознание, приводят к неспособности воспринимать меняющуюся реальность вокруг.
Если мы обратим внимание на тех, кто обильно ест, то увидим: для них еда - счастье. Рождение ребенка в 20 лет - это тоже счастье. ДНК таких людей, которые, кажется, уже выполнили свою функцию в жизни, запускает программу ухода, угасания, старения.
Как часто пожилой человек увольняясь с работы мгновенно стареет! Это происходит потому, что он перестает быть динамичен и дает себе установку, что он уже старый. А мозг как компьютер. Он дает команду - тело выполняет.
Возьмем к примеру моего папу. Он очень подвижный , постоянно в работе, при этом он крайне мало ест. Мой папа ест как худеющая девушка, а не как ЗДОРОВЫЙ мужЫг) Но ему никто и никогда не дает его реальный возраст и ошибаются минимум лет на 10!
Как часто люди 20-25 лет, уже успевшие добиться успеха в карьере или просто хорошо зарабатывающие, выглядят как будто им лет 35-40! И не сложно догадаться почему. Перенасыщение в разных видах человеческой жизнедеятельности не есть хорошо, тем более для людей, не склонных в духовному и философскому восприятию жизни.
Есть виды животных, обладающих уникальным ДНК, которые не стареют. Есть птицы, которым более 30 лет, но которые не подают никаких признаков дряхлости или слабости - они такие же, как и молодые особи.
Ценность личности состоит в том, насколько развито ее сознание, ее мобилизованность и максимальное раскрытие всех потенциалов. Если же индивид не ценит сам себя и на 1 месте - лишь цепочка продолжения рода, то его роль всего-навсего произвести потомство и исчезнуть".
От части я согласна. Чем меньше ешь, тем легче тело и выше мысли. И тем вкуснее кажется еда, хотя, возможно, любители покушать со мной не согласятся. Вдобавок, мне кажется, что если ты ешь слишком много, особенно того, что тебе нравится, то это расслабляет волю. Человек в результате становится слабее морально. А если верить приведенной выше статье, то и физически, приближая свою старость.
Эта статья немного сумбурная, и сначала у меня вызвало недоумение рассуждение, что рождение ребенка, как и перенасыщение, ведет к угасанию и старению. На самом деле, мне кажется, автор хотела донести: не сам факт рождения ребенка или ухода на пенсию приближает старость, а наша уверенность в том, что мы свое дело в этой жизни сделали.
Получается, что человек молод до тех пор, пока у него есть цель, пока он ест столько, сколько необходимо и смотрит на мир с улыбкой.